Por Deborah Leite
Epifania é uma súbita sensação de realização ou compreensão da essência ou do significado de algo. O termo é usado nos sentidos filosófico e literal para indicar que alguém "encontrou a última peça do quebra-cabeças e, a partir daí, consegue ver a imagem completa" da resolução do problema.
Epifania é aquele momento em que algum fato ocorre e muda o curso da sua vida. É o "grande" momento de revelação, quando a gente pára para ver uma situação e sentir que tudo mudou e tudo, daqui para frente, será de outro jeito.
Cazuza, o grande poeta e músico que fez fama nos anos 80 e morreu de AIDS, mostrou a sua epifania nos versos da música “Ideologia”, quando canta: “O meu prazer, agora é risco de vida. Meu sex and drugs, não tem nenhum rock’n’roll”. E continua ...”Pois aquele garoto que ia mudar o mundo, mudar o mudo. Agora assiste a tudo em cima do muro, em cima do muro”.
Nestes trechos fica clara a grande mudança de paradigma que Cazuza foi obrigado a fazer na sua vida, por conta de sua doença que o levaria ainda jovem.
Na religião a Epifania do Senhor, significa "a aparição; um fenômeno miraculoso". É uma festa religiosa cristã que, no passado, era celebrada no dia 6 de janeiro, 12 dias após o Natal. Mas, a partir da reforma do calendário litúrgico em 1969, passou a ser comemorada 2 domingos após o Natal. Para as religiões cristãs, ela representa a assunção humana de Jesus Cristo.
No sentido literário, a "epifania" é o momento privilegiado de revelação, quando acontece um evento ou um incidente que "ilumina" a vida da personagem.
O nascimento de um filho, o casamento ou a conquista de um objetivo pode representar para algumas pessoas uma epifania.
Na minha vida, ela ocorreu com a morte de meu pai. A partir daquela data, muitas lições passadas por ele em vida, que não faziam sentido para mim, passaram a fazer. Verificar o quanto ele estava certo em seus alertas e em suas sábias palavras, que ajudaram a construir o meu caráter, só foi possível na etapa em que eu já não podia mais contar com a sua presença.
Morar com amigas foi uma outra epifania. Pois, significava, além da realização de um sonho, a legitimação do meu sucesso enquanto adulta. Gozar da liberdade de ser eu mesma, fazer o que bem entendesse e alcançar a independência financeira eram a prova certeira de que todo o medo que tinha de não conseguir era infundado. Eu já tinha conseguido!! Era livre e decidia meu próprio destino.
E na sua vida? Quais foram as epifanias?
Contabilizá-las e revivê-las podem ser belas maneiras de valorizar-se, aumentando a auto-estima e o amor próprio. Ter certeza de que somos seres mutantes e que a vida tem as suas surpresas, trazendo mudanças que podem mudar o curso dos nossos passos e a visão de passado, presente e futuro, é a grande benece das epifanias nossas de cada dia.
terça-feira, 23 de setembro de 2008
Superação e Resiliência
Por Deborah Leite
Uma super ação, este é o sentido de superação. Quando superamos o que nos parecia impossível, diante da dor, estamos nos super ajudando a agir para mudar.
É bem verdade que a vida é cheia de ganhos, graças e bênçãos. E também é verdade que as perdas fazem parte do viver. Contabilizando, chegamos, muitas vezes, a conclusão de que os momentos de tristeza são mais numerosos do que os alegres. Não sei o porquê, mas, parece que fomos educados para valorizar mais a dor do que o sabor.
No entanto, a capacidade de superar as perdas vai definir a nossa tendência de ir ou não na direção de sermos felizes, apesar delas continuarem a existir. Saber perder não se ensina em casa, nem na escola. Pelo contrário, somos educados para vencer, embora seja certo que iremos, em algum momento, perder. Um paradoxo, difícil de conviver, até que se tenha um mínimo de compreensão da complexidade da vida. Você lembra qual foi a primeira vez que perdeu algum objeto ou pessoa? Estava preparado para isso? Certamente que não. Assim vivemos: como se nunca fôssemos morrer, competindo como se nunca fôssemos perder e nos arriscando em novos empregos ou novos amores, como se fossem eternos.
Perder ou ganhar são subjetivos: toda perda traz algo de novo em si mesma e para ganhar, se faz necessário, na maioria das vezes, que se perca algo. E aí, no que vem a porrada, ela te pega de saia justa, num momento inoportuno e leva de ti o que antes, nem tivera pensado em perder. É isso e pronto. Não tem conversa, não tem negociação, não tem, mas, nem, porém. Já foi! Já é, como se diz na gíria.
Então, o que nos resta? Aprender com a dor? Conformar-se com ela? Arrepender-se? Virar a página? Catar os cacos e sair pela porta de trás, sem querer voltar? Esconder-se de si mesmo? Ou dos outros? Buscar compreender ou reconhecer a própria ignorância? Seja o que for ou significar para você esta perda, o que fará a diferença está relacionado à sua capacidade de superar e ao grau de resiliência que desenvolveu. Resiliência é um termo da física que trata da capacidade de materiais resistirem a choques. Hoje, muito usado por psicólogos e profissionais de RH, neste contexto, representa a capacidade do ser humano de sobreviver a um trauma.
Relacionado à resistência do indivíduo face às adversidades, a resiliência não está vinculada somente a resistência física, mas à visão positiva de reconstruir a vida, a despeito de algum acontecimento negativo que influenciou negativamente a vida. Por isso, um dos atributos das pessoas resilientes é a capacidade de garantir sua integridade, mesmo nos momentos mais críticos.
Os jogos Paraolimpicos são uma boa vitrine para enxergarmos melhor esta capacidade de resistir aos infortúnios da vida e dar a volta por cima. É claro, que exigindo esforço e muita força de vontade. Além da capacidade de focar no positivo, buscando a luz, mesmo que se encontre num apagão temporário do seu ser.
Superar perdas de entes queridos, financeiras, de objetos de valor sentimental, de amigos ou do emprego requer de nós uma forte capacidade de sobrevivência. E, mais do que isso, a de buscar a felicidade e começar de novo através de uma super esforço de ação, de recomeçar resistindo da melhor forma aos embates existenciais.
Uma super ação, este é o sentido de superação. Quando superamos o que nos parecia impossível, diante da dor, estamos nos super ajudando a agir para mudar.
É bem verdade que a vida é cheia de ganhos, graças e bênçãos. E também é verdade que as perdas fazem parte do viver. Contabilizando, chegamos, muitas vezes, a conclusão de que os momentos de tristeza são mais numerosos do que os alegres. Não sei o porquê, mas, parece que fomos educados para valorizar mais a dor do que o sabor.
No entanto, a capacidade de superar as perdas vai definir a nossa tendência de ir ou não na direção de sermos felizes, apesar delas continuarem a existir. Saber perder não se ensina em casa, nem na escola. Pelo contrário, somos educados para vencer, embora seja certo que iremos, em algum momento, perder. Um paradoxo, difícil de conviver, até que se tenha um mínimo de compreensão da complexidade da vida. Você lembra qual foi a primeira vez que perdeu algum objeto ou pessoa? Estava preparado para isso? Certamente que não. Assim vivemos: como se nunca fôssemos morrer, competindo como se nunca fôssemos perder e nos arriscando em novos empregos ou novos amores, como se fossem eternos.
Perder ou ganhar são subjetivos: toda perda traz algo de novo em si mesma e para ganhar, se faz necessário, na maioria das vezes, que se perca algo. E aí, no que vem a porrada, ela te pega de saia justa, num momento inoportuno e leva de ti o que antes, nem tivera pensado em perder. É isso e pronto. Não tem conversa, não tem negociação, não tem, mas, nem, porém. Já foi! Já é, como se diz na gíria.
Então, o que nos resta? Aprender com a dor? Conformar-se com ela? Arrepender-se? Virar a página? Catar os cacos e sair pela porta de trás, sem querer voltar? Esconder-se de si mesmo? Ou dos outros? Buscar compreender ou reconhecer a própria ignorância? Seja o que for ou significar para você esta perda, o que fará a diferença está relacionado à sua capacidade de superar e ao grau de resiliência que desenvolveu. Resiliência é um termo da física que trata da capacidade de materiais resistirem a choques. Hoje, muito usado por psicólogos e profissionais de RH, neste contexto, representa a capacidade do ser humano de sobreviver a um trauma.
Relacionado à resistência do indivíduo face às adversidades, a resiliência não está vinculada somente a resistência física, mas à visão positiva de reconstruir a vida, a despeito de algum acontecimento negativo que influenciou negativamente a vida. Por isso, um dos atributos das pessoas resilientes é a capacidade de garantir sua integridade, mesmo nos momentos mais críticos.
Os jogos Paraolimpicos são uma boa vitrine para enxergarmos melhor esta capacidade de resistir aos infortúnios da vida e dar a volta por cima. É claro, que exigindo esforço e muita força de vontade. Além da capacidade de focar no positivo, buscando a luz, mesmo que se encontre num apagão temporário do seu ser.
Superar perdas de entes queridos, financeiras, de objetos de valor sentimental, de amigos ou do emprego requer de nós uma forte capacidade de sobrevivência. E, mais do que isso, a de buscar a felicidade e começar de novo através de uma super esforço de ação, de recomeçar resistindo da melhor forma aos embates existenciais.
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